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ビジネス一般, ビジネス書

今回紹介する本は『女子の生き様は顔に出る』(河崎環著)です。

 

 

著者の河崎環さんはフリーライターであり、新進気鋭のコラムニスト!教育、子育て、政治経済、時事問題、女性活躍な ...

トレーニング, マラソン

フルマラソンでサブ4達成を目指し、練習の記録を毎週書いている「先週のぼっち練」。

 

今回は、2016年12月12日~2016年12月18日の練習の記録です。

 

以 ...

ビジネス書, 気になる本

 

今回は、Amazonの新刊コーナーを見て、2016年12月に発売される新刊のうち、僕が「おもしろそうだなあ!」と注目した本を紹介いたします。

 

よろしかったら、是非、予約を、もしくは発売日に手に取 ...

トレーニング, マラソン

 

12月4日に湘南国際マラソンを終えました。残念ながら、目標であったサブ4を達成はできませんでしたが、今持っている力を発揮出来たと思います。

 

次のレースは来年1月の新宿シテ ...

マラソン, レース

 

湘南国際マラソンのレースレポも今回で最後です。

 

初マラソンの洗礼を受け、30km以降は暑さと脚が思うように動かない中でのランとなり、本当に苦しみましたが、何とかゴールでき ...

マラソン, レース

 

日曜日に久しぶりに尾根緑道を通って21km走りました。

 

湘南国際マラソンから1週間経ちましたが、疲れもすっかり取れました。湘南国際マラソン以降、初めて20km以上を走りま ...

マラソン, レース

湘南国際マラソンから一週間経ってしましました。

 

本当は先週のうちにレースレポを書きたかったのだけれども、仕事が忙しくてなかなか更新できず……..さすがに午前様続きでは更新が ...

マラソン, レース

湘南国際マラソンから一夜明けた今日、「筋肉痛かな?」と昨日は思ったのですが、今朝起きたら脚に張りはあるものの、さほど筋肉痛ではありませんでした。

 

今回から数回に渡って湘南国際マラソンのレースレポを ...

トレーニング, マラソン

 

 

当面の目標である12月4日の湘南国際マラソンでサブ4完走を目指すために、そして、レース後の振り返りを行いやすくするために、練習の記録として書き始めた「先週のぼっち練」!

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マラソン, レース

本日は湘南国際マラソン!僕にとっては初マラソンでした。

 

今年の2月、友達が10kmレースに出場したので一緒にレースで走ったのをキッカケに、ランニングにはまりました。それ以降、ハーフマラソンと距離を ...

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