【速報】「2016 皇居 Summerマラソン大会」を完走しました！（2016 皇居 Summerマラソン大会）～2017年の東京マラソンでサブ４完走を目指す！～

2016年7月2日マラソン, レース

本日開催の「2016 皇居 Summerマラソン大会」の20kmの部に出場、完走しました！

結果はこちら↓

EPSON WristableGPSでは２時間１分３秒を指していますが、公式タイムは２時間１分４秒（距離が19.811ｋｍとなっていますが、多分、GPSの計測誤差だと思います）。

残念ながら２時間を切ることは出来ませんでした。

今日も暑さも影響し、今回も15㎞過ぎに失速はしたものの、前回出場した多摩川マラソンのような15㎞過ぎの急激な失速はあまりなく、今のベストは出せたかな？と思っております。

以下が１ｋｍ毎のラップタイム！

距離	通過時間	ラップタイム
1km	5:22	5:22
2km	10:56	5:33
3km	16:55	5:59
4km	22:31	5:35
5km	27:57	5:26
6km	33:39	5:41
7km	39:54	6:14
8km	45:56	6:02
9km	51:51	5:54
10km	57:38	5:47
11km	1:03:47	6:08
12km	1:10:14	6:26
13km	1:16:48	6:34
14km	1:23:08	6:19
15km	1:29:15	6:06
16km	1:35:31	6:15
17km	1:42:23	6:52
18km	1:49:17	6:54
19km	1:55:49	6:31
20km	2:01:03	5:13

※計測値はEPSON WristableGPSの結果を参照

ラップタイムからも分かるとおり、２周目から６分台のラップが続く苦しい走り！特に7km~８ｋｍ、１２ｋｍ~１３ｋｍ、１７ｋｍ~１８ｋｍの千鳥ヶ淵から三宅坂にかけてはなだらかな坂があるため、どうしてもペースが遅くなってしまいました（この区間に２か所の給水所があったので、それぞれで立ち止まって給水をしたため、タイムを費やしたこともありましたが）。

レースを通して５分台で継続して走れる走力をつける！これが取り組むべき課題として改めて明らかになったような気がしております。

詳しいレースレポートは次回以降で！